- 2004年8月28日 19:40
- 今日の夕飯
レンジで出来るお手軽料理でしヽ(ｫー｀)ノ
なおきんが作ります（/ω＼）
【ツナカレー】
お味 ★★★★☆（思ったよりもちゃんとカレーの味がしますたw）
満足度★★★★☆（おいちいw）
手間 ★☆☆☆☆（ナス・ピーマンを切る以外ほとんどレンジなのでｗ）
【材料（2人分）】
ご飯 2人分
ツナ缶 1/2缶（40g）
カットトマト缶 1/2缶（200g）
なす 1本
ピーマン 1個
カレー粉 大さじ1/2
塩 小さじ 1/4
【作り方】
1.なすとピーマンは粗みじんに切る。
2. 丼などの大きい器に、1.とご飯以外の材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。ツナ缶は油ごと入れてよい。
3. ふんわりラップをかけ、電子レンジで加熱する（2人分で4〜5分）。
4. ラップをはずし、よくかき混ぜて、ご飯にかける。
こんだけで出来ちゃいます。かんたーんヽ(ｫー｀)ノ
おいちいので皆もチャレンジ(＞Д＜)ゝﾓでし
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みんな、気をどんどん送るのだーｗ
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